レジリエンスとは?意味と効果、高めるために欠かせない6つの要素を紹介

レジリエンスとは、「回復力」「復元力」または「弾力性」とも訳され、ストレスと言った外的な刺激に対する柔軟性を表す言葉です。ストレス社会と言われる現代において、レジリエンスは心身ともに健康を保ち、仕事で … 続きを読む レジリエンスとは?意味と効果、高めるために欠かせない6つの要素を紹介