アンガーマネジメント研修

突発的な怒りが沸き上がった際の対処方法をアンガーマネジメントを通して学びます。
 

理想のリーダーの状態を意識する

自分がなりたいリーダー像となりたくないリーダー像を明確に把握することで、自分の行動選択の指標とします。
 

自分の怒りのタイプを診断し、何に怒りを感じやすいのかを知る

自分が相手に怒りを感じるのはどのような価値観によるものなのか、怒りが抑えられない場面の原因を内省します。
 

怒りを感じた時の対処行動を身につける

アンガーマネジメントを実践するための計画を立てることで、実際に怒りがわいた時にも冷静に対処することができます。
 

フィードバックトレーニング

相手の気持ちを尊重しながらも、言うべきことは言えるフィードバック力を高めます。
フィードバックには2種類あり、それらを適切に使い分けることの重要性を学びます。