コラム

Column

大杖正信のモチベーションエンパワーメントメッセージ

講師歴25年を誇る大杖正信が、朝礼のネタなどでも使えるモチベーションを高めるメッセージをご紹介します。

脳は言葉に従う

「脳は言葉に従う」という原則があります。「愛している」を言い続けると、本当に人を「愛する」ようになります。
笑顔も同様で、毎日笑顔で過ごすと、人生が楽しくなります。また、「感謝」も続けると、感謝の心で満ち溢れるようになります。
あなたは、何を続けようと思いますか?

あるアメリカ人の手品師の話です。

彼は、舞台に立つ前に、いつも次の言葉をつぶやくそうです。

「私の舞台を見に来て下さるお客様がいるのはありがたいことだ。おかげで、私は日々安らかに暮らせる。私の最高の演技をごらんに入れよう」

そして「私はお客様を愛している」と、何度もつぶやくのだそうです。

その結果、彼の舞台には40年間で、6千万人以上の人がやって来て、彼は億万長者になりました。
彼が人から愛されるようになったのは、まず彼が人を愛したからです。
いや、「私はお客様を愛している」と言う、練習を続けたからです。言い続けると、本当に愛するようになるのです。
これは、「脳は言葉に従う」という原則にあてはまります。

笑顔の練習

もう一つ、人と接する時には微笑みましょう。
いつも微笑むことができるよう、朝一番で笑顔の練習をするのです。
「い~」と言う口をして、口角を上げます。鏡の前でそれをやると、楽しくなって来るのです。

笑っているときには、ドーパミンというホルモンが、脳の中で分泌されるのですが、笑う練習をするときでも、脳はドーパミンを放出するのです。
脳は笑顔にも従います。笑顔を作っているうちに、ドーパミンが出だすと、本当に楽しくなって来るのです。
その日1日楽しくなって、いろんな人に愛想を振りまくことになります。
そうすると、あなたはもっと人から愛されるようになるのです。

感謝する

感謝の練習をしましょう。
心から感謝すると、こんどは、脳からベータエンドルフィンという、脳内感動ホルモンが分泌されます。

最初は心から感謝していなくても、感謝の言葉を繰り返し発することにより、言葉が脳にフィードバックされ、そのうちに感謝心がわき出てきます。

「愛している」
「微笑む」
「感謝する」

最初はそれほど愛している訳ではなくても、それほど楽しい訳ではなくても、それほど感謝していなくても、とにかく、言い続けましょう。
言い続けるうちに、本当になります。

あなたは、どんな言葉を言い続けようと思いますか?

大杖正信
著者:大杖正信 アチーブメント株式会社 エグゼクティブトレーナー
Profile
アチーブメント株式会社エグゼクティブトレーナー。マネジメント研修、コーチング研修などを中心に講師を務め、年間の研修日数は200日を超え、リピート率は100%を記録。トレーニング歴25年のベテラン講師である。
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